8 Buah-buahan yang ‘haram’ dikonsumsi penderita diabetes - Hallo sahabat Curup Idaman, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 8 Buah-buahan yang ‘haram’ dikonsumsi penderita diabetes , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel KESEHATAN, Artikel Life Style, Artikel Trending, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : 8 Buah-buahan yang ‘haram’ dikonsumsi penderita diabetes
link : 8 Buah-buahan yang ‘haram’ dikonsumsi penderita diabetes

8 Buah-buahan yang ‘haram’ dikonsumsi penderita diabetes

google.com

Diabetes yang ditandai dengan naiknya gula darah dalam tubuh merupakan sebuah penyakit yang cukup tricky. Jika kamu menderita penyakit ini, maka kamu sangat disarankan untuk memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Jangan sampai makanan tersebut akan membuat gula darahmu melonjak gila-gilaan.

Buah-buahan yang selama ini dianggap sehat pun bisa membuat penyakit diabetes makin parah.

“Penderita diabetes disarankan hanya boleh mengonsumsi 45-50 gram gula atau karbohidrat per harinya,” terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com. “Oleh karena itu berikut adalah panduan tentang beberapa jenis buah dan kandungan gula di dalamnya.”

Pisang

google.com

Setiap 100 gram pisang mengandung 12 gram gula di dalamnya. Sebuah pisang dengan ukuran sedang memiliki kandungan gula atau karbohidrat sekitar 30 gram.

Mangga

google.com

Setiap 100 gram mangga mengandung 14 gram gula. Sehingga setiap 1 buah mangga mengandung 3-35 gram gula di dalamnya.

Semangka 

google.com

Manisnya semangka menandakan bahwa setiap 100 gram buah ini mengandung 6 gram gula di dalamnya. Dengan kata lain satu buah semangka ukuran kecil mengandung 50 gram gula.

Stroberi

google.com

Meski stroberi hanya mengandung 5 gram gula per 100 gramnya, namun sebaiknya penderita diabetes mengurangi konsumsi stroberi karena sifat fiksasi di dalamnya juga bisa memberikan efek berbahaya yang sama.

Demikianlah Artikel Dari Admin Gondrong 8 Buah-buahan yang ‘haram’ dikonsumsi penderita diabetes

Sekianlah artikel 8 Buah-buahan yang ‘haram’ dikonsumsi penderita diabetes kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel 8 Buah-buahan yang ‘haram’ dikonsumsi penderita diabetes dengan alamat link https://curup-idaman.blogspot.com/2017/05/8-buah-buahan-yang-haram-dikonsumsi.html

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Share on LinkedIn

Subscribe to receive free email updates: